@党员干部 “节前综合症”来袭，请注意预防

春节日渐临近，对于这个重要的节日，人们总是很“热情”，盼望着、盼望着，甚至盼出了“节前综合症”。“节前综合症”的实质是一种适应不良，由于平日里生活节奏快、工作压力大，许多人希望借助7天长假，最大限度地释放压力，犒劳疲惫的身心，过高的期望带来过分的重视，造成节日未到心先慌，如果不能很好的调节，定会影响工作质量，因此，党员干部必须注意预防。

预防“头脑发晕”。春节节前，人们恨不得赶紧离开办公室，一睁眼就到家了，可事实是，睁开眼还有一堆工作任务待办理。春节前夕恰逢年终，各种报表，各种总结，新年计划、方案，让一些干部“一个头两个大”，高强度的工作导致干部的心理和生理皆出现不良反应，在烦躁的工作状态下，干事犹如“头脑发晕”般效率低下。要预防干部“头脑发晕”，就要督促其从生活内容到工作作息都积极作出调整，将节前工作进行合理安排，明确每天的任务性质和总量，保持正常的生活和工作节奏，使干部们的心理和生理始终处于平稳状态。

预防“喉咙发炎”。还没到春节假期，但一些干部的状态却已“放假”，如“喉咙发炎”般只把“过完年再说”挂嘴上，让办事群众心里添堵。可事实上，只要还未放假就是正常工作日，理应秉持严谨踏实的作风为群众把事办好，并且，不是所有问题都可以用“过完年再说”来回答，群众的困难和问题不分节假日，甚至于在春节前这样的重要时段，群众会面临更多、更紧急的问题，更需要干部服好务。要预防干部“喉咙发炎”，就要帮助干部调整状态，使其保持平常心，将心思用于思考如何更好、更高效地为群众服务，而不是悠闲地计划春节假日。

预防“手脚发麻”。无论是从法定职责，还是放假规定来看，年前、年后都不是可懈怠的时段，年前做到“站好最后一班岗”，才是理所应当。但许多干部在年前，总会感到力不从心，什么都不想干，整个人都显得乏力、倦怠，犹如“手脚发麻”般毫无激情，开会时心不在焉，工作时无法集中精神，干出来的活儿也漏洞百出。要预防干部“手脚发麻”，就要让干部意识到绝不能把工作任务推到节后完成，否则就会造成“节前推卸压力、节中回避压力、节后面对更大压力”的窘境，鼓励干部端正态度，在工作时间认真工作，以高效率疏解压力。

2020年将全面建成小康社会，全党干部的时间特别紧、任务特别重，必须争分夺秒、努力加劲才能成功。对于即将到来的假期，广大党员干部要保持健康心态去期待，方能让生活回归平稳有序。唯有预防好“头脑发晕”“喉咙发炎”“手脚发麻”等病症，才能确保在短暂的休假后，能够加满油、把稳舵、卯足劲，坚决夺取全面建成小康社会伟大胜利，用奋斗书写奇迹。(作者：刘厚廷)