乾隆究竟有着怎样的长寿秘诀?

--乾隆究竟有着怎样的长寿秘诀?

    来源:历史春秋网    发布时间:2018-09-07 13:29    编辑:公子扬     浏览量:

乾隆在位60年,享年89岁,是清朝最长寿的皇帝,也是中国历史上长寿的皇帝之一。究其长寿原因,笔者以为至少有以下几点: 第一,乾隆有长寿遗传基因。乾隆皇帝的母亲崇庆皇太后,就是一个很长寿的人,她活了八十六岁。所以,从遗传的角度去分析,乾隆长寿有遗

乾隆在位60年,享年89岁,是清朝最长寿的皇帝,也是中国历史上长寿的皇帝之一。究其长寿原因,笔者以为至少有以下几点:

第一,乾隆有长寿遗传基因。乾隆皇帝的母亲崇庆皇太后,就是一个很长寿的人,她活了八十六岁。所以,从遗传的角度去分析,乾隆长寿有遗传基因的影响。


 

第二,乾隆长寿和其喜欢弓马骑射等运动有关。大家都知道适度运动能使人气血通畅,脏腑调和,筋骨壮实。而乾隆把习武、打猎、射箭当着正常的健身运动长期坚持,当然起到了强身健体的作用。在坚持上述运动的同时,乾隆一生6次巡游江南,5次西巡五台,3次东巡泰山。每次巡游时间长短不一。在巡游过程中不仅领略了大自然的风光,而且还开阔了眼界,陶冶了性情,增强了体魄。

第三,乾隆有浓厚的文学爱好,喜欢填词赋诗。乾隆喜欢赋诗是出了名的,能坚持每天作诗数首,所作诗篇共计43630首(含辞臣之作),古今中外,论诗作数量之多,无人望其项背。我们说脑子越用越灵,只要对大脑不断地输入新的信息,脑细胞就可不断发育,脑功能就可以不断得到加强,从而延缓大脑的衰老。

第四,乾隆能充分享受天伦之乐。乾隆有17个儿子,10个女儿,享受了七代同堂的天伦之乐,尤其喜欢最小的女儿固伦和孝公主。据说,一旦乾隆心情不好时,手下太监便第一时间将小公主抱到乾隆面前,于是乾隆愤怒的情绪便立即烟消云散,取而代之的是满面春风,眉开眼笑。按照乾隆当时的说法,如果这个女儿是个男孩,肯定会立他做太子,可见乾隆对这个女儿的喜欢,再后来大家都知道的,乾隆把这个女儿嫁给了宠臣和珅的儿子丰绅殷德。

另外,乾隆的起居饮食很有规律。他大约6时起床,洗漱后用早膳。上午处理政务,和大臣们议事,午后游览休息。晚饭后看书习字,作文赋诗,然后就寝。他的膳食以新鲜蔬菜为主,少吃肉类,并且从不过饱。乾隆还喜饮茶,他对饮用水十分讲究,以西山泉水作为御用水。同时,乾隆也注意进补,但适时适当,而不乱补。

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