跳跳舞、唱唱歌……这些老人退休生活有滋有味

在清江浦区柳树湾街道城北社区，有这么一群退休居民，他们志趣相投，每天聚在一起跳跳舞、唱唱歌，将退休生活过得有滋有味、丰富多彩。

“迈左腿，迈右腿，跟着节奏慢慢来……”在城北社区二楼活动室内，十余位穿着专业舞蹈服的老人随着音乐翩翩起舞，在指导老师丁洁的带领下，动作整齐划一，舞姿轻盈优美。今年60岁的丁洁家住城北社区附近，因为患有较严重的颈椎病，刚退休时，她在朋友的鼓励下通过跳舞缓解病痛，并渐渐喜欢上舞蹈。两年前，为丰富退休老人生活，城北社区将辖区中有相似爱好的退休老人组织到一起，为大家提供可以自由活动、排练的场地，有一些舞蹈基础的丁洁主动请缨，担任社区舞蹈兴趣组的指导老师。

“起初成立舞蹈组时只有几个人，没想到参与的人越来越多，现在已经有30多个成员了。”说起舞蹈兴趣组，丁洁有着说不完的话，“我们舞蹈组主要是跳古典舞，舞姿柔美。组里都是退休的人，大家身体不如年轻时候硬朗，退休后聚在一起跳着玩玩，把跳舞当成强身健体的方式，同时获得快乐。”记者发现，舞蹈兴趣组中有不少超过60岁的居民，但由于经常跳舞，他们的精气神特别好，看起来十分年轻。

“我是退休后加入社区舞蹈兴趣组才接触到舞蹈，现在只要有空，都会和这些朋友聚在一起共同学习进步，感受舞蹈的魅力，不仅锻炼了身体，心情也很愉悦。我们舞蹈小组经常会参加一些社区组织的公益活动，到敬老院开展慰问表演等，有了目标，我们跳得更起劲了。”退休居民周妍说。

由于社区舞蹈兴趣组里大多是零基础的成员，丁洁每次教大家的时候必须边提醒着动作要点边跳，一支舞下来往往大汗淋漓。但当她看到小组成员们对舞蹈充满热情的样子，就觉得自己累点也值得。

目前，除了丁洁带领的舞蹈兴趣组，社区还组建了唱歌兴趣组、京剧兴趣组、太极气功兴趣组，小组活动模式与舞蹈组差不多。大家组建微信群聊，相约学知识、练功夫，真正实现老有所学、老有所乐。融媒体记者 高婷婷