来源:供稿 发布时间:2019-04-16 14:08 编辑:沙风 浏览量:
为增强中老年居民朋友们的身体素质,展示辖区中老年人积极、向上、健康的精神面貌。江宁区东山街道中前社区公园路网格联合德尔康居家养老服务中心开展“我运动 我快乐”健身操活动。
活动现场,志愿者们先为人们讲解常做健身操的益处以及常见基础健身操的步骤,老人们兴致盎然地跟着志愿者做起动作,伸展手臂、转头……在接下来的健康操教学中,老人们鼓足认真劲,干劲十足的练习健身操。对于少部分动作不熟悉的老人,志愿者耐心细心地教老人,让老人跟随着自己一遍遍练习,如此反复几遍后,动作很快就熟练多了。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍,老人们精神矍铄,展现中老年人特有的风采。
人老心不老,共舞新时代。此次健身操活动,不仅有助于提高中老年人的健康意识,而且丰富社区中老年人的精神文化生活。活动的开展得到众多中老年朋友的认可,大家纷纷点赞,希望社区能够组织多一些这类活动,社区负责人表示社区会经常开展内容健康、形式多样的老年文化体育活动,使老同志学到知识,陶冶情操,锻炼身体,交流感情,增添生活乐趣,促进社区的和谐发展。
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