“我运动 我健康”中前社区开展脊椎保健操 争做老人健康加油站

    来源:供稿    发布时间:2019-08-13 17:21    编辑:山茶     浏览量:

为进一步丰富社区组织生活内容,让社区居民们加强身体锻炼,近日,南京市江宁区中前社区联合德尔康居家养老服务中心开展我运动,我健康脊椎保健操活动。 伴随着动人的音乐声中,活动拉开序幕,居民朋友跟随着志愿者的步伐,做起脊椎保健操,动作简单易学,有

为进一步丰富社区组织生活内容,让社区居民们加强身体锻炼,近日,南京市江宁区中前社区联合德尔康居家养老服务中心开展“我运动,我健康”脊椎保健操活动。

 伴随着动人的音乐声中,活动拉开序幕,居民朋友跟随着志愿者的步伐,做起脊椎保健操,动作简单易学,有些老人并没有因为年龄比较大动作不能做到位,而怠慢学习,反而越战越勇,依然卖力的学习,现场气氛非常活跃。居民李阿姨说:“每天在家烧烧饭睡睡觉,好久都没有运动了,这次参加健身操,虽然肌肉有点酸痛,但是出了一身汗很舒畅。”

 据悉,本次活动主要通过教社区老年人做健身,起到保护脊椎,增强老人身体素质。在活动中让辖区老年群体走出家门、走进社区,在社区活动中心内既锻炼身体也增强了老年人之间的沟通与交流,丰富社区老年人的精神文化生活。“老吾老以及人之老”,关爱老年人,一直是中前社区开展工作的重点,社区结合现今老年人需求和社会健康情况,携手社会组织,在活动中树立老人们预防疾病意识,为老人们的健康保驾护航,共筑平安幸福社区。

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【责任编辑:严媛媛】
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