新时代文明实践|合理饮食 健康基石 东善桥社区开展健康养生讲座

为了普及健康养生知识，传递合理饮食促进健康的理念，11月20日上午，江宁区秣陵街道东善桥社区新时代文明实践站开展了“合理饮食促健康”新时代文明实践活动。

合理膳食，健康基石。良好的饮食习惯是促进身体健康的基石。活动中，社区特别邀请了南京市红十字医院副主任护师郑雪峰以公益讲座的形式从中国居民平衡膳食宝塔、健康生活和饮食习惯等方面详细向在场的老年人讲解了健康养生相关知识，提升老年人健康养生的意识。讲座结束后，还进行了血压测量活动。老年人们有序排起长队等候郑护师给大家测量血压，并现场针对血压偏高及偏低的群体讲解需要注意事项，活动现场氛围热烈，其乐融融。

这次活动的举办，一方面是为了提升老年人的健康养生意识，另一方面是想通过一系列的活动，让辖区内老年人的生活更加丰富，邻里关系更加和睦，为进一步营造文明、健康的生活环境，创建和谐社会、和谐社区增添色彩。