专注成就未来 邵圣社区开展注意力更集中青少年课堂

为了为帮助辖区青少年提升专注力水平，提高他们自主学习和生活能力，让他们在专注时能够做到提升自控力，促进积极思考，发展综合能力，8月6日，南京市江宁区东山街道“同心圆”第19期青少年课堂在明月港湾党员活动室展开。

活动在沉浸式“小和尚打坐”中开启，随着缓慢优雅的音乐声响起，孩子们端坐好，腰挺直，在老师的口令下，孩子们闭上眼睛，放松心情，脑海中回想着快乐的时刻，慢慢的把烦恼放空。接着老师又给孩子们头上顶着纸杯，让孩子们坐直，注意力集中，不能让纸杯落下，在舒缓的音乐声中，孩子们在注意力训练的同时学会了如何在情绪来临的时候调节自我。让他们深切感受到不管是工作或者学习中，我们都需要保持良好注意力，注意力是通往学习之路的一道门，门开得越大，我们学到的东西就越多。

孩子们积极投入课堂之中又接着开展了桌面律动、绕口令、舒尔特表大比拼、我说你做、小推车游戏、角斗士棋等各类游戏活动。这些游戏让大家在训练中提高了自己的专注力，了解和认识到了专注力的重要性，并在活动中体会到了专注带来的成就感。

本次课堂的开展，使辖区青少年们对自身专注力有了一定的认知和关注，帮助孩子们认识和掌握了注意力不集中的应对策略，同时通过有趣的游戏和训练，极大提高了孩子们的语言表达能力、沟通能力和反应能力，有利于青少年良好学习习惯的养成，提升学习效率。

活动结束后，一位家长在分享卡中写到：老师讲解耐心有爱，小孩喜欢参与并乐在其中，我们会多多参与，也希望社区能多多举办。还有家长写到：很开心在我们社区为了孩子举办的活动，即丰富了孩子们的假期生活，又让孩子们学到各种知识。小游戏，吸引孩子的注意力，提高他们的专注力。社区的子在一起，也可以认识不同的小朋友，扩大他们的“朋友圈”。这样的活动多多益善。感恩!