石埠桥村社区：关注老年健康 守护幸福晚年

为进一步普及健康知识，提升居民健康水平，针对老年人骨关节炎、腰椎病常发、易发、多发等特点，11月29日上午，南京市栖霞区栖霞街道石埠桥村社区联合瑞芝康健居家养老服务站开展缓解关节疼痛健康讲座，为辖区老年人普及缓解关节疼痛的知识与技能。

讲座中，医生从关节疼痛治疗实例出发，围绕各关节知识，从常见的关节疾病的病种、关节疾病的预防以及自我疗法等方面进行了全面讲解，运用形象生动的图文和深入浅出的讲述方式让居民们了解了人体关节保健的重要性，并现场指导大家做缓解关节疼痛按摩手法和运动方式。讲座最后，医生还叮嘱大家注意日常饮食、中老年人平时的生活起居习惯和日常运动量等。“谢谢医生的专业讲解，以后我就可以自己在家经常按摩，缓解一下腿疼的毛病。”现场居民高兴地表示。

本次讲座通俗易懂且实用性强，让老人们对于关节健康的知识有了更加深刻的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

撰稿：殷悦

审核：梨子

发布：殷悦