湖滨社区：中医艾灸推拿养生 引领社区健康新风尚

为进一步传承优秀传统文化，弘扬中医国粹，倡导科学、文明、健康的生活方式，近期，南京市江宁区秣陵街道湖滨社区新时代文明实践站开展“中医艾灸推拿养生”健康实践志愿活动。

活动当天，湖滨社区邀请了数位资深中医师现场坐镇，他们不仅拥有丰富的临床经验，更对传统中医文化有着深刻的理解与热爱。首先，中医专家们通过一场生动有趣的健康讲座，向社区居民深入浅出地介绍了中医理论基础、艾灸与推拿的原理及其在日常生活中的应用，特别是如何通过这些方法来调养身体、预防疾病，赢得了现场听众的阵阵掌声。

讲座之后，进入了互动体验环节。在中医师的指导下，居民们分组体验了艾灸疗法和推拿按摩。艾灸区，袅袅艾烟升腾，伴随着温暖而略带草药香的气息，居民们在穴位上感受着艾灸带来的舒适与放松;推拿区，则是一片轻柔的手法与舒缓的氛围，专业技师的手指在居民的肩颈、腰背游走，帮助缓解平日累积的疲劳与紧张。参与者纷纷表示，通过这次亲身体验，深切感受到了中医的魅力与实效，对中医养生有了更深一层的认识。

此次活动，不仅是一次健康知识的普及，更是对中华优秀传统文化的一次生动传承。未来，湖滨社区还将继续推出更多贴近民生、服务民众的健康养生项目，为构建健康和谐的社区环境贡献力量。